Vitamin D je vitamin topiv u mastima, neophodan za mnoge funkcije ljudskog tijela. Iako je njegova najpoznatija funkcija povezana s apsorpcijom i metabolizmom kalcija, a time i sa zdravljem kostiju i zubi, vitamin D je također neophodan za funkciju mišića, imunološki sustav, funkcioniranje hormonalnog sustava i održavanje zdrave kože. Unatoč činjenici da se vitamin D prirodno nalazi u hrani poput masne ribe ili biljne hrane poput gljiva, nedostatak vitamina D je raširen, posebno u industrijaliziranim zemljama i zemljama s malo sunčeve svjetlosti. Ovaj nedostatak smatra se globalnim zdravstvenim problemom, čak i u Španjolskoj, koja, teoretski, sa svojom sunčanom klimom, ne bi trebala predstavljati ovu vrstu problema. Jedan gumeni bombon osigurava do 500% količine vitamina D koja se može dobiti pravilnom prehranom, a uz to je zabavan, bez glutena i šećera. Mogu ga koristiti sve vrste ljudi, posebno aktivni ljudi i sportaši, starije osobe, žene, osobe s problemima s težinom ili osobe koje trebaju ograničiti unos masti u prehrani, budući da je važno zapamtiti da... Budući da je vitamin topljiv u mastima, kada se smanje prehrambene masti, smanjuje se i količina vitamina D.
Komentar